Sucesso = Stress?
NÃO!
Sucesso = Saúde + Serenidade + Sabedoria
Mas como...?
APRENDE A VIVER COM ALEGRIA E AMOR
O curso de Medicina Nuclear da Escola Superior de Tecnologias da Saúde, no âmbito do Lab MindZero "Capacitação para a Criatividade e Empreendedorismo", realiza eventos anuais nos domínios da
(1) inteligência emocional (em
particular, como cortar com medos e expectativas), e
(2)
do empreendedorismo espiritual (em particular, o poder de mudar e curar o
mundo).
Nesta edição dos eventos Tibetan Ventures, a agenda explora pela
primeira vez em Portugal o Empreendedorismo Espiritual, com o Venerável Mestre Tibetano Tulku Lobsang Rinpoche, tendo por objectivo a
introdução de práticas que visam desenvolver o poder de cada um de nós de mudar
e curar o mundo.
Este evento está dividido em
duas partes (filosofia e prática):
1) Introdução à filosofia: seminário - The
Power to Heal and Change the World (14h-17h) - contribuição de 15€;
2) introdução à prática: workshop - Health,
Happiness and Compassion (19h30-22h30) - contribuição de 30€.
Para a participação nos dois eventos, a organização agradece a contribuição de apenas 40€, de forma a fazer face às despesas de viagem e estadia do Venerável Mestre Tulku Lobsang (inscrição obrigatória - labmindzero@gmail.com).
A agenda do programa pode ser consultada de seguida:
Empreendedorismo Espiritual –
1 Outubro 2013, ESTSP-IPP:
1. Seminário (14-17h) - O
poder de curar e mudar o mundo
Empreender significa realizar, fazer ou executar. O
empreendedor é aquele que realiza visões, que transforma sonhos em objetivos e
visões em realidade.
Este poder resulta da combinação de
duas coisas:
• Possibilidades (originam
da nossa liberdade de escolha), e
• Ação (gerada a partir de nosso poder de decidir).
Muitos empresários têm um sonho de mudar o mundo, torná-lo um lugar melhor
para as gerações presentes e futuras. Mas parece que todos estes esforços rendem resultados apenas temporarios, limitados no tempo e no espaço. MAS PORQUÊ? Temos mais tecnologia, conforto, mas
somos mais felizes?
Na vida temos apenas três possibilidades para mudar (o mundo):
1) podemos mudar os
outros
2) podemos mudar a
nós mesmos, ou
3) „nada fazemos“.
No empreendedorismo de negócios o
nosso foco está no exterior; no empreendedorismo espiritual o foco é o nosso interior: o nosso poder de mudar vem
da nossa consciência do momento
presente.
Neste seminário teremos a oportunidade de compreender que:
1) impermanência é
a natureza da liberdade, a natureza do livre arbítrio;
2) é apenas por
causa da mudança (impermanência) que
temos escolha, possibilidades,
por isso, não precisamos temer a
mudança, mas abraçá-la e,
finalmente,
3) a mudança sempre
acontece em várias direções, mas através de nossas escolhas e decisões damos um
sentido à mudança.
Em conclusão, a mudança pode dar-te
poder ou a mudança pode tirar o teu poder. Depende de como escolhes ser feliz, qual
é a tua estratégia para resolver
os problemas:
1) mudar os outros,
2) mudar a si mesmo,
3) „fazer nada“.
2. Workshop (19.30-22.30h) - Saúde, felicidade e compaixão: a essência de uma mente feliz num corpo feliz.
O objetivo desta workshop é fazer a introdução de práticas que
nos permitem desenvolver uma mente feliz num corpo feliz.
O nosso corpo e mente
precisam de hormonas para serem saudáveis. Temos três
principais fontes exteriores para produzir e equilibrar as nossas
hormonas: alimentação, respiração e sono (de qualidade). Existem
ainda práticas que nos ajudam a ir além de uma "mente sã num corpo são": desenvolver uma "mente feliz num corpo
feliz".
Práticas diárias para o corpo,
respiração e mente (exercícios físicos e
respiratórios, meditação com visualização) permitem atrasar o processo de envelhecimento
e desenvolver a capacidade de produzir,
difundir e fixar hormonas da "felicidade" no nosso corpo. Isto é
especialmente importante depois de 45 anos,
quando o nosso corpo e mente começam a perder
o seu "fogo interior".
Há duas motivações para essa prática diária:
Motivação externa: saúde, beleza, felicidade
Motivação interna: compaixão (profundo desejo
de que todos os seres sejam liberados
do sofrimento).
Estas duas motivações criam um círculo virtuoso:
- Quanto mais
compaixão eu sinto, mais feliz eu sou.
- Quanto mais felicidade eu sinto, mais saudável que eu sou.
- Quanto mais
saúdavel sou, mais feliz me sinto.
A vida é preciosa – não a desperdices
Sê saudável, feliz, compassivo
Sê Amor.
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