Change One – Change All
Esta filosofia foca a procura da felicidade num processo de mudança interior (muudanza), num processo de transformação em “guerreiros pacíficos”.
O pensamento Muudanza© origina na essência do Budismo Tantrayana Tibetano e prepara-nos para realizar as bases do processo muudanza:
1) a aceitar que vida é mudança;
2) a assumir a responsabilidade pela nossa vida, ensinando a controlar a nossa mente, os nossos pensamentos;
3) a compreender que a felicidade é um estado mental, que se constrói de dentro para fora.
Prática diária:
1) “a qualidade da nossa vida, depende da qualidade dos nossos pensamentos”, Marcus Aurélio.
2) Contemplar a vida: Observar sem Julgar!
Sem comentários:
Enviar um comentário