Workshops Felicidade, Mindfulness e Respiração, segundo a linhagem Tibetana de Tulku Lobsang

A felicidade é um estado mental que só é possível atingir através de Mindfulness:

atenção plena ao momento presente.

O “momento” deve de ser vivido a três dimensões,

em relações de interdependência:

relação com o Eu, com os Outros, com a Vida. 

relação com o Eu, com os Outros, com a Vida.

Mindfulness abre-nos a porta para esta Vida a 3D.

A respiração é a ponte entre o corpo e a mente.

Aprende a utilizá-la.

Nivel I – Redução do Stress e Ansiedade (Serenidade)

11 Janeiro (10h-11h30)

Nivel II – Aumento da Vitalidade e Bem-Estar (Bliss)

25 Janeiro (10h-11h30)

Formadora – Ana Paula de Amorim ( professora certificada por Tulku Lobsang)

Local - CENIF (Guimarães)

Inscrições obrigatórias - dolma.ventures@gmail.com / 912422751

Contribuição – 15 € (alunos CENIF – 10€)