O Lab MindZero - Capacitação para a Criatividade e Empreendedorismo - da licenciatura de Medicina Nuclear da Escola Superior de Tecnologias da Saúde do Porto (ESTSP-IPP) está a organizar um ciclo de eventos subordinado ao tema "Os benefícios do Yoga na Saúde".
Enquadramento: Em Fevereiro de 2006, a agência do governo dos Estados Unidos responsável pelas pesquisas médicas (NIH, na sigla em inglês) reconheceu formalmente a meditação como uma prática terapêutica que pode ser associada à medicina convencional.
De facto, várias empresas de assistência médica nos Estados Unidos concedem desconto nos planos de saúde aos praticantes de meditação já que a necessidade de cuidados médicos é reduzida significativamente para quem a pratica regularmente.
Logo de seguida, em Maio de 2006, o Ministério da Saúde Brasileira lançou uma portaria em que incentiva postos de saúde e hospitais públicos a oferecer meditação em todo o País.
Estas acções governamentais são sinais da tendência de encarar a meditação não simplesmente como uma prática de bem-estar, que faz bem apenas à mente e ao espírito. Entre outros benefícios, estas pesquisas mostram que meditar previne e combate a depressão, a hipertensão arteriaç, a dor crônica, a insônia, a ansiedade e os sintomas da síndrome pré-menstrual, além de reduzir a dependência de drogas.
Sensibilizar
para os benefícios e transmitir práticas de Meditação e Ioga Tibetanos,
nomeadamente na Terapia da Dor, Resolução de Conflitos e Sindrome Burn-Out.
=> Workshop
"Meditação como Terapia da Dor" (9h30 – 12h30)
=> Seminário "Resolução de Conflitos e Lutas de Poder - A perspectiva Budista Tantrayana sobre Energia e Amor" (!5h30 - 18h00)
=>
Palestra “Síndrome Burn-Out”(21h00-22h30)
Para mais informações: dolma.ventures@gmail.com
Enquadramento: Em Fevereiro de 2006, a agência do governo dos Estados Unidos responsável pelas pesquisas médicas (NIH, na sigla em inglês) reconheceu formalmente a meditação como uma prática terapêutica que pode ser associada à medicina convencional.
De facto, várias empresas de assistência médica nos Estados Unidos concedem desconto nos planos de saúde aos praticantes de meditação já que a necessidade de cuidados médicos é reduzida significativamente para quem a pratica regularmente.
Logo de seguida, em Maio de 2006, o Ministério da Saúde Brasileira lançou uma portaria em que incentiva postos de saúde e hospitais públicos a oferecer meditação em todo o País.
Estas acções governamentais são sinais da tendência de encarar a meditação não simplesmente como uma prática de bem-estar, que faz bem apenas à mente e ao espírito. Entre outros benefícios, estas pesquisas mostram que meditar previne e combate a depressão, a hipertensão arteriaç, a dor crônica, a insônia, a ansiedade e os sintomas da síndrome pré-menstrual, além de reduzir a dependência de drogas.
7 Dezembro 2012 - A prática do Yoga será um preditor de saúde?
Repercussões ao nível do bem-estar, subjetivo, comportamentos de saúde, suporte social e
saúde mental
Palestrante:
Isabel Faria (Universidade Católica
Portuguesa, Faculdade de Filosofia de Braga)
28 Janeiro
2013 - O Yoga Tibetano e suas aplicações na Saúde, com Venerável Mestre Tulku
Lobsang Rinpoche
=> Seminário "Resolução de Conflitos e Lutas de Poder - A perspectiva Budista Tantrayana sobre Energia e Amor" (!5h30 - 18h00)
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